要闻！英格兰阵中9名球星身价超亿欧，贝林哈兰德领衔豪华锋线

英格兰阵中9名球星身价超亿欧，贝林哈兰德领衔豪华锋线

北京，2024年6月14日讯 欧洲杯即将开战，各支球队的阵容也成为球迷关注的焦点。据德国转会市场统计，英格兰队是本届欧洲杯身价最高的球队，总身价高达13.8亿欧元。其中，有9名球员的身价超过了1亿欧元。

英格兰队阵中最为耀眼的球星当属多特蒙德中场球员裘德·贝林厄姆。 这名19岁的天才球员身价高达1.8亿欧元，是英格兰队最贵的球员。贝林厄姆技术全面，视野开阔，传球精准，被誉为“英格兰新核”。

在锋线上，英格兰队也拥有多名世界级球星。 曼城球星菲尔·福登身价1.5亿欧元，擅长盘带突破和传射组织。多特蒙德前锋杰德·桑乔身价1亿欧元，速度快、技术好、射门能力强。曼联前锋马库斯·拉什福德身价1亿欧元，拥有出色的爆发力和冲击力。

此外，英格兰队中还有多名身价过亿的球员，包括利物浦中场特伦特·亚历山大-阿诺德、曼城后卫鲁本·迪亚斯、切尔西后卫里斯·詹姆斯、曼联后卫哈里·马奎尔和利物浦中场乔丹·亨德森。

英格兰队强大的阵容实力也让他们成为本届欧洲杯夺冠的最大热门。 他们在小组赛中将与克罗地亚、捷克和苏格兰队交手，有望顺利晋级淘汰赛。

以下是一些英格兰队身价超过1亿欧元球员的详细信息：

球员位置俱乐部身价 (亿欧)裘德·贝林厄姆中场多特蒙德1.8菲尔·福登前锋曼城1.5杰德·桑乔前锋多特蒙德1马库斯·拉什福德前锋曼联1特伦特·亚历山大-阿诺德中场利物浦1.2鲁本·迪亚斯后卫曼城1里斯·詹姆斯后卫切尔西1哈里·马奎尔后卫曼联1乔丹·亨德森中场利物浦1drive_spreadsheetExport to Sheets

贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

知名喜剧演员贾玲近日在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影《热辣滚烫》，在一年内成功减重100斤，并晒出多张健身照。消息一出，立刻引发热议，不少网友惊叹于她的毅力和决心，也有人好奇她究竟是如何做到的。

贾玲在接受媒体采访时透露，她的减肥秘诀其实很简单，就是管住嘴迈开腿。她每天坚持进行高强度的运动训练，包括拳击、泰拳、有氧运动等，并严格控制饮食，减少碳水化合物的摄入。

贾玲的减肥经历也让许多想要减肥的人看到了希望。然而，也有专家表示，像贾玲这样短时间内减掉大量体重的方式并不适合所有人，存在一定的健康风险。

专家指出，减肥是一个循序渐进的过程，应该根据自身的实际情况制定科学合理的减肥计划。过度节食或剧烈运动都可能导致身体出现问题，甚至危及生命。

因此，"整容式减肥"虽然看起来效果立竿见影，但并不值得提倡。想要健康减肥，还需坚持科学的方法，并注意保持良好的生活习惯。

以下是一些健康的减肥建议：

• 制定合理的饮食计划，减少热量的摄入。
• 多运动，加强有氧运动和力量训练。
• 保持充足的睡眠，避免压力过大。
• 定期进行体检，监测身体状况。

减肥是一个需要长期坚持的过程，只有坚持科学的方法，才能达到理想的效果。